Zajęcia z jumpingu na trampolinach to nowatorska forma zajęć poprawiająca koordynację ruchową i kondycję dziecka. Angażując cały organizm wzmacnia wszystkie mięśnie. Przez skakanie dotleniane są tkanki, pozwalamy na szybszy przepływ krwi i zwiększamy pojemność płuc, co wpływa na zwiększoną wydolność dziecka i zdrowie. Zajęcia odbywają się na mobilnych trampolinach przy energicznej muzyce. Gwarantujemy 100% bezpieczeństwa, gdyż zajęcia dostosowane są do wieku dziecka.

Warsztaty babydance są świetną propozycją zajęć ruchowych dla dzieci. Podczas zajęć maluchy uczą się choreografii tanecznych oraz podstawowych kroków tańców klasycznych, latynoamerykańskich oraz współczesnych. Zajęcia dostarczają dużo uśmiechu i świetną zabawę. Poprawiają pamięć oraz mają pozytywny wpływ na koordynację ruchową. Nasi roztańczeni instruktorzy zapraszają do świata tańca z dużą dawką dobrej muzyki.

Warsztaty z baletu to propozycja poznania podstawowych elementów tańca i baletu poprzez zabawy ruchowo-taneczne. Dzieci przenoszą się w zaczarowany świat bajek. Balet pozwala wykształcić u dzieci twórcze zdolności, wyrażanie emocji. Uczą kreatywności i pewności siebie.

Yoga kids to zajęcia dla aktywnych dzieci, które łatwo się rozpraszają. Początkowo prowadzone w formie dynamicznej zabawy, dopiero później uczą poprawności i dokładności wykonywanych ruchów oraz skupienia uwagi na oddechu. Celem jest harmonijny rozwój psychofizyczny i emocjonalny dziecka. Yoga ma pomóc dzieciom rozwinąć w sobie poczucie bycia docenianym i akceptowanym, wzmacnia ciało, uelastycznia kręgosłup, uczy świadomego relaksu.

Warsztaty gimnastyczne wszechstronnie rozwijają zdolności motoryczne dziecka. Zajęcia łączą ćwiczenia rozciągające i gibkościowe. Są wspaniałym sposobem regulującym potrzebę ruchu u dziecka. Gimnastyka oddziałuje na wszystkie partie mięśni symetrycznie, wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, co wpływa na korekcję wad postawy.

Warsztaty JUDO to wstęp do nauki sztuk walki. Zajęcia z Judo uczą podstawowych technik pracy ze swoim ciałem w celu obrony. Zajęcia mają charakter zabawy i przebiegają w przyjaznej atmosferze. JUDO rozwija pamięć, pozwala bezpecznie rozładować nadmiar energii, poprawia koordynację ruchową. Zajęcia pozwalają rozwijać własną osobowość i nauczyć samokontroli.

Warsztaty ninja kids to idealny sposób na nudę dziecka. Są przeznaczone dla małych wojowników, którzy chcą zostać prawdziwymi ninja. Warsztaty opierają się na nauce technik akrobatycznych z elementami sztuk walki. Dzieci sprawdzą się na bezpiecznym torze przeszkód zbudowanym przez instruktora. Nauczą się pokonywać przeszkody w efektywny jak i efektowny sposób. Przy odpowiedniej wiedzy wszystko stanie się dla nich placem zabaw. Ninja kids pozwala uwolnić skumulowaną energię z efektem wielkiego uśmiechu.

Warsztaty z gimnastyki korekcyjnej "zdrowy kręgosłup" to zajęcia mające na celu poprawę postawy ciała dziecka. Ćwiczenia wzmocnią zarówno mięśnie pleców i brzucha których działanie jest bardzo ważne do zachowania prawidłowej postawy ciała. Dzieci dzięki zabawie wypracują dobre nawyki ruchowe i posturalne oraz skorygują swoje wady postawy.

Gimnastyka i akrobatyka to zajęcia ogólnorozwojowe. Uczenie się i wykonywanie ćwiczeń wzmacniających, rozciągających oraz zwiększających gibkość, ma na celu podnoszenie sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej. Zajęcia te wszechstronnie rozwijają wytrzymałość, zręczność oraz orientację przestrzenną. Pozytywnie wpływają na rozwój psychoruchowy, kształtując osobowość, odpowiedzialność oraz umiejętność współdziałania w grupie.

Warsztaty z Zumby prowadzone przez naszych wykwalifikowanych instruktorów, są absolutnie bezpieczne i skuteczne. Przed rozpoczęciem właściwego treningu dzieci wykonują rozgrzewkę, aby dobrze przygotować organizm do ćwiczeń. Następnie instruktor przechodzi do meritum, czyli nauki podstawowych kroków tanecznych w rytm ulubionych utworów. Aby uatrakcyjnić trening, wprowadza się do niego gry i zabawy taneczne, a w starszych grupach – złożone układy choreograficzne do muzyki latynoamerykańskiej.